Die Teilnehmerinnen (ab 15 Jahre) lernen kurze Schwimmstrecken zu bewältigen. Sie erlernen die Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise Brustschwimmtechnik sowie Gleit- und Tauchübungen.

Der Kurs ist ausschließlich für Damen reserviert!
Von 8:15–9:00 Uhr findet der Kurs in einem „geschlossenen Rahmen“ im Saunabecken des Südstadtbad statt (Anfängerkurs!); von 9:00–9:45 Uhr im öffentlichen Nichtschwimmerbecken (Fortgeschrittene!).