Die Teilnehmer erlernen die Fertigkeit, kurze Strecken auch im tiefen Wasser zu bewältigen. Dieser Kurs dient in erster Linie der Selbstrettung.
Im Einzelnen:
- Erlernen der Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise Brustschwimmtechnik
- Einfache Sprünge aus der Hocke und im Stand
- Tauchübungen im Nichtschwimmerbecken
Kurs für Erwachsene