Schwimmkurs für fortgeschrittene Kinder
Wir bereiten uns auf die Prüfungen zum Jugendschwimmabzeichen Gold vor. Es wird der Wechselbeinschlag, die Kopfhaltung, die Atemtechnik beim Kraulschwimmen gelernt und die stabile Wasserlage verbessert.
Grundvoraussetzung: Vorhandenes Silber-Abzeichen (Leistungen werden vorausgesetzt), Selbstständiges Grundlagenausdauertraining außerhalb des Kurses.
Inhalte: Training und Vorbereitung auf die Erfüllung der Anforderungen für DJSP Gold
- Kenntnis von Baderegeln, Hilfe bei Bade- Boots und Eisunfällen
- Vertiefung Rückentechnik
- Grundlagen der Kraultechnik
- Grätschschwungtechnik
- Rettungsschwimmen: Transportschwimmen
- Aufbau des Schnelligkeitstrainings
- Distanz- und Tieftauchen
- Startsprung
+++ Information für unsere Bestandskunden +++
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