Auch Erwachsene können schwimmen lernen!
Erwerben Sie die Fähigkeit, kurze Schwimmstrecken zu bewältigen. Erlernen Sie die Schwimm-Grundbewegungen, erweitern Sie Ihre Fähigkeiten und werden Sie ein(e) sicherer Schwimmer/Schwimmerin.
Anfängerschwimmen Erwachsene Grundkurs ab 15 Jahre
Im Anfänger-Grundkurs für Erwachsene erlernen die Teilnehmer die Fertigkeit, kurze Schwimmstrecken zu bewältigen. Erlernen der Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise Brustschwimmtechnik sowie Gleit- und Tauchübungen. Die Ausbildung erfolgt im Nichtschwimmerbecken.
Anfängerschwimmen Erwachsene Aufbaukurs ab 15 Jahre
Der Anfängerschwimmen Aufbaukurs für Jugendliche und Erwachsene baut auf den Kurs „Anfängerschwimmen Grundkurs“ auf und ist für alle, die ihre Schwimmtecknik verbessern und ihre Ausdauer steigern wollen.
Kraulschwimmen Grundkurs ab 15 Jahre
Erlernen der Kraulbewegung in der Grundform im Kraulschwimmen Grundkurs. Voraussetzung ist sicheres Brustschwimmen.
Der Kurs findet im Südstadtbad im Nichtschwimmerbecken und im Langwasserbad im Nichtschwimmerbecken und/oder auf den Bahnen (tiefes Becken) statt.
Kraulschwimmen Aufbaukurs/Fortgeschrittene ab 15 Jahre
Der „Kraulschwimmen Aufbaukurs/Fortgeschrittene“ baut auf den Kurs „Kraulschwimmen Grundkurs“ auf und ist für alle, die ihre Kraulschwimmtecknik verbessern und ihre Ausdauer steigern wollen.
Frauenschwimmkurs für Anfängerinnen ab 15 Jahre
Die Teilnehmerinnen (ab 15 Jahre) lernen im Frauenschwimmkurs für Anfängerinnen kurze Schwimmstrecken zu bewältigen. Sie erlernen die Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise Brustschwimmtechnik sowie Gleit- und Tauchübungen.
Frauenschwimmkurs für Fortgeschrittene ab 15 Jahre
Die Teilnehmerinnen (ab 15 Jahre) im Frauenschwimmkurs für Fortgeschrittene lernen kurze Schwimmstrecken zu bewältigen. Sie erlernen die Schwimm-Grundbewegungen, vorzugsweise Brustschwimmtechnik sowie Gleit- und Tauchübungen.
Technikkurs Erwachsene „Alle Lagen“ ab 16 Jahren
Der Technikkurs ist der geeignete Kurs für alle Erwachsenen mit Kraul und Brustschwimmkenntnissen, die neben Kraul und Brust auch Schmetterling und Rückenlage erlernen wollen. Jede Lage wird mit speziellen Technikübungen geschult, um die Koordination, die Atmung und die Wasserlage zu erlernen.
Triathlon Aufbaukurs ab 16 Jahre
Kursziel im Triathlon Aufbaukurs:
Vorbereitung auf ein langfristig angelegtes Ausdauertraining mit optimierter und technisch verfeinerten Grundlagenschnelligkeit
Triathlon Fortgeschrittene ab 16 Jahre
Kursziel Triathlon Fortgeschrittene:
Deutliche Steigerung der Schwimmgeschwindigkeit im Wettkampf und Verbesserung und Beseitigung von falschen Bewegungsmustern.
Kraulschwimmen Technik Erwachsene ab 16 Jahren
Dieser Technikkurs ist der geeignete Kurs für alle Erwachsenen mit Kenntnissen im Kraulschwimmen, die ihre Schwimmtechnik verbessern möchten. Mit speziellen Übungen wird die Technik geschult, um die Koordination, die Atmung und die Wasserlage zu erlernen.